Walking

　連日、とっても素晴らしい天気に恵まれているここChesapeakeです日本から戻って約1ヶ月が経ちますが、この短い期間に1.5kg太ってしまいました・・・日本に滞在していたときも食事の量は、アメリカにいるときとほぼかわらなかったのに、アメリカに戻ってから日本ほど歩くことがありません。要は、完全に運動不足・・・ということで、天気もいいので連日お散歩をしています
今日は、最近ブライアンと一緒に見つけたお気に入りのお散歩コースを紹介しますOak Grove Lake Parkという公園なんですが、アパートからこの公園まで片道約2km、そして公園内にある湖を１週すると約2km、往復で6kmというコースです。私にはかなりいい運動になっています。公園内の湖では、犬が気持ちよさそうに泳いでいたり、ランニングをしている人、魚釣りを楽しむ人などで結構にぎやかですこんな感じです。↓

そして、暖かくなると出没する「上半身裸のランナー」。正直あまり見たくない私にとってはめざわりだけど、相手からすると、きっと自分の筋肉モリモリの体を見て！見て！って感じなんでしょうね・・ま、自己主張が強いアメリカらしいですけど・・・。私から一言言わせてもらうと、　「Tシャツ着てくれ！」